盘点那些可以让你跑步健身更起劲的智能设备
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可穿戴设备可以使有跑步健身习惯的人运动得更加科学,运动的过程更加有趣,也可以使没有过跑步健身经历的人燃烧起对运动的兴趣。随着可穿戴设备的发展,运动手环的功能已经不仅仅局限于给佩戴者提供详细的身体、运动数据,还能够通过其培养运动习惯,进行社交结识运动好友。
以下6款健身跑步的设备,可以为喜欢跑步健身的人提供更多的运动乐趣。如果你还没有跑步健身的习惯,不如挑选一款加入健康运动的行列当中吧。
佳明Forerunner 620跑步手表(售价269英镑,约合人民币2609元)
佳明的Forerunner 620是目前市面上功能最为先进的专业跑步手表之一,它不仅能够记录用户的跑步里程,而且还能分析其跑步质量,配合心率带,用户能够实时了解自己的步频、配速、心率、触地时间以及奔跑路线等。同时,用户还可以提前设置锻炼目标,当其完成该目标时,手表还会自动通过哔哔声进行提醒。此外,Forerunner 620所采集到的所有数据都可以通过Garmin Connect移动应用同步到智能手机上,方便用户进行管理和深入分析。
Wahoo TICKR Run智能心率带(售价65英镑,约合人民币630元)
Wahootui推出的TICKR Run是一款功能比较全面的智能心率带,它能够从三个维度(上下、前后、左右)对佩戴者的运动情况进行监控,从而帮助其养成正确的跑步姿势。TICKR Run能够记录佩戴者的步频、配速、心率和触地时间等数据,所有数据通过蓝牙同步到对应的手机应用上。当然如果你不想在跑步时携带手机的话,它还具备数据存储功能,佩戴者可以在跑步完成之后再进行数据同步。
Polar Stride跑步传感器(售价60英镑,约合人民币581元)
如果你不喜欢在跑步时佩戴心率带的话,可以考虑购买一个Polar的Stride跑步传感器。这款核桃大小、可以夹在跑鞋上的传感器支持蓝牙连接以及数十款主流的跑步应用,能够测量佩戴者跑步时的步频和步幅。此外,既然是一款佩戴在跑鞋上的传感器,Stride的机身具备防水和防碰撞功能。
Sensoria智能健身袜(售价179美元,约合人民币1108元)
虽然这只是一双袜子,但是它的功能觉得不容小觑。Sensoria智能健身袜内置了一个脚镯,可以追踪穿戴者的行走步数、步频、距离、GPS位置、速度和消耗热量等数据,最为出彩的是Sensoria智能健身袜由特殊的纺织传感器制成,所以袜子本身就是一个传感器,它能够监测穿戴者的足部压力和受力分布等更为专业的数据,搭配脚镯的3轴加速计,可以对穿戴者的运动情况有一个比较全面的追踪记录。此外,Sensoria智能健身袜通过蓝牙与智能手机相连接,并在配套的移动应用显示对应的数据。
Lumo Life和Lumo Back(售价99美元,约合人民币613元)
这款设备虽然与跑步没有直接关系,但是由于其能够纠正佩戴者的坐姿,这也能间接影响到跑步的效率,所以小编也将其列在其中。Lumo Life和Lumo Back由可穿戴设备厂商Lumo Bodytech推出,这套外形精致的“小家伙”可以随时监测佩戴者的身体形态,进而通过提醒来改善其坐姿。其中Lumo Life为主传感器(可选颜色黑、白、灰三色),Lumo Back则是小磁贴(多种可选颜色),佩戴方式也很简单,只要将传感器贴近皮肤、使用磁贴在衣服外面吸住传感器即可。
Lumo套装的主要功能有两个,其一是“校准”模式,记录用户在一天中维持时间最长的姿势,并对其进行评价;其二则是“训练课”,可以定时追踪用户的姿势,并在其姿势不对时发出振动提醒。同时,Lumo还内置了一个计步器,可以计算用户的行走步数、距离以及消耗的热量,这些数据会通过蓝牙同步到对应的iPhone应用中进行分析。
在把Lumo套装佩戴好之后,每次都需要通过双击设备上的按钮进行校准,你可以先站得笔直,然后将其作为基准数据,传感器会振动3次提醒你已经成功设定好。接下来,如果你的姿势有些不够准确,传感器就会通过振动提醒你。Lumo套装在追踪佩戴者的姿势时,会按小时进行记录,并按照“显著”和“懒散”两种状态来对用户的姿势进行评价。而它的训练功能则可以帮助人们养成良好的坐姿习惯。
在Lumo套装完成校准之后,用户就可以长按设备上的按钮3秒钟来激活设备的“训练课”,随后通过手机应用来了解更多的信息。训练课的持续时间为5分钟到4小时,如果用户的姿势太过懒散或前倾,设备要么持续发出嗡嗡声,直到用户调整到正确姿势,要么在监测到用户的姿势不对时发出一次嗡嗡声。此外当用户的身体处于比较懒散或姿势不对时,设备还会发出无刺激性的振动,从而提醒用户进行纠正。
节奏应用Time Guru(iOS版售价2.99美元,约合人民币18.5元;Android版售价1.99美元,约合人民币12.3元)
最后要介绍的是一款节奏应用,跑友们都知道跑步时步频的保持是至关重要的,所以许多人在会在跑步时听音乐来保持固定的步频。Time Guru是一款专业的节奏应用,该应用不仅为用户提供了多个跑步专用的备选曲目,同时用户也可以根据自己的实际需求自行编排,打造个性化的跑步节奏音乐。
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